讓自己安靜的地方

很難想像，一個才二十二歲的小女生，去上一個這樣的課對吧？



媽媽為我報名了蘇聲培老師心靈工作坊開的這堂課，為時兩天，一開始我並不覺得自己需要上這樣的課，甚至對於這堂課我有很多疑問甚至不信任，一方面或許是覺得自己沒遇到什麼問題，另一方面也是因為我是一位基督徒，我不確定這樣的課是否會不討上帝的喜悅，但是我最後還是去了，因為我覺得這對我未來往藝術治療領域，有很棒的幫助，這是我內心當初的盤算，是用一種觀摩的心態去的。

在課堂上來的學員，大多數是已經經歷過生命許多角色與傷痛的人，看著他們，我覺得他們好勇敢，願意面對自己內心長久以來被壓抑的傷，聽著他們在課堂上分享他們生命中的痛，課堂上老師不斷地引導，從事件的表面，一直到最深層的真相，然後，你可以看到一次又一次的釋放，像海浪。

我想，唯有真正知道傷痛背後的真相，才能夠真正療癒傷痛，就像認知到自己真的病了，才能夠對症被療癒一樣，我覺得這個過程，好像在換藥，換藥很痛，但是傷口需要定期清理，重新上藥，才會越來越好。

這個過程中，老師是針對來的學員提出的事件來帶，不是像學校一樣有課本或講義的那種，特別的是，學員提出的生命中的事件，都能夠牽動其他學員的經驗，於是外表看似在處理一個人的問題，事實上是整間教室的人都在走這個過程，包括我。


這些學員們提出的東西，很多其實是超越我生命經驗的東西，所以我一方面很難真正同理，一方面又害怕自己到了他們那個年紀會不會也會遇到一樣的問題，這令我到了第二天就受不了崩潰地哭了，我問媽媽：「為什麼這些人要遇到這樣的事情，為什麼他們這麼苦？我好害怕自己會不會也會遇到這樣的事情」等等諸如此類的

我媽媽溫柔的抱著我跟我說：「不要怕，你會幸福的，因為你在這麼年輕的時候就開始學習認識自己，媽媽相信你會幸福。」




課程的內容有很多，我就不一一贅述，我就分享我主要的收穫吧！


老師分享了一段他自己的經歷，是跟驕傲有關的，
從他的分享中，我突然領悟自己的內心也有一股驕傲，這個驕傲的背後其實跟老師一樣，是渺小，我為了不讓別人看到自己這部分的渺小（不夠好），所以我用驕傲來防衛。
我看見了我長久以來學習上的障礙，就是驕傲，我學東西很快，我能學很多的東西，但是各個都不精，就是因為當我更進一步學習後，遇到困難我就跳開了，我不願意承認自己不會，不願意面對因為不懂而不知所措的自己，所以我用驕傲來掩飾自己的不會。



我數學不好，我會說成：「我沒興趣」，這樣就合理化我的數學不好，我就不必為我數學不好負責任了。
有些人是用：「我就是笨啊」來防衛，這其實是驕傲的另一個極端，這樣他也就不必為自己的學習不好負責任了。
我很喜歡語言，我很喜歡英文，我很想出國，小時候我很愛說，但是不知道從什麼時候開始，我不再說，我開始害怕碰觸，我一直不敢去考試，我害怕看到那個成績是不夠好的，於是我的英文進步的變得速度很慢很慢，甚至退步。

我跟媽媽分享我的看見，他很驚喜，她問我：「那你該怎麼辦呢？」
我說：「首先，我要先承認，自己真的不夠好，承認自己真的不夠好之後，才能夠更好！」
現在，我可能還是會害怕犯錯，害怕被嘲笑，但是我願意求救了，就是因為我承認自己真的還不夠好，我相信經過這一次，我能夠看穿我躲避自己不夠好的伎倆，然後我會更進步，更卓越。

我覺得老師在課堂的最後，把一點時間給我，要我對自己承諾，
身為父母的孩子，我承諾...
身為上帝的孩子，我承諾...
身為熱血青年，我承諾...
身為社會的領袖，我承諾...
其實有五個，但我忘記其中一個是啥了哈哈...

身為父母的孩子，我會愛他們孝順他們，依我現在剛出社會的經濟能力，我其實不太敢說自己在未來能夠供應他們什麼，但是當我這麼說的時候，我覺得我可以做的到！
我覺得其中身為上帝的孩子，我承諾那一段，我是盡情地在課堂上跟上帝表白，我突然覺得自己很安全，因為我一直在這個過程中不確定自己是誰，直到這段承諾，我很確定，現在我的位置，就是上帝的孩子，我知道我不會因為在這堂課上跟上帝遠離，我也承諾我要讀聖經，前陣子停了一段時間，我現在也繼續開始了。
我承諾我要好好讀英文，不要再害怕自己不夠好，我想要出國，當我這樣說的時候，我真的感受到力量，當我真的承諾，我回家後，真的開始行動，我現在幾乎每天都會讀英文。
身為社會領袖這是老師出的，其實我不覺得自己是什麼社會領袖，但是我願意接受，我也開放自己成為領袖的機會，我想像的樣子大概就像挺身而進（LEAN IN）的作者Facebook營運長桑德伯格那樣吧哈哈，其實我覺得領袖的定義很不一定，但我希望自己能像賈修一樣，成為一個慈悲的王者那種哈哈哈哈。

上這個課聽媽媽分享我才知道，原來我的媽媽以前去上這個課的時候，還是沒有很多錢的狀態，但是她清楚知道自己需要，所以她還是決定去上課，這一點其實非常激勵我，因為我之前都有一些想做的事情，都是因為覺得家裡沒那麼多錢讓我這麼做，所以也不敢去想，但是我從這裡我知道，我不需要去擔心錢，我只要專注自己想要做的事情，上帝會為我預備。

在這堂在親密關係中活出自己的課中，我跟我自己重新建立了親密關係，這可能不是一下子就能做得很好，但是我會繼續不斷練習。

期待自己在依賴與獨立之間做平衡，與其他人產生健康的互賴關係。

課程結束後，媽媽為我訂了一本書，叫做<為自己出征>，我正在看，他是中英對照的版本，邊看邊可以練英文閱讀，有空再來寫一篇讀書心得給大家。